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71日目&72日目 [P90X]

71日目Chest & Back とAb Ripper X、
72日目Plyometrics。

Chest & Back は今回で最後。
腕立て伏せと懸垂ばっかりだけど、個人的には終わった後の「やり遂げた感」が強いのでP90Xの筋トレの中では一番気に入ってた。

今日のPlyometricsはなぜか飛べまくり。
嫌いだった膝上げジャンプもかかと上げジャンプもバンバン飛べちゃって、一体どうなってるんだという感じ。始める前に羊羹なんか食べたのが良かった?
来週は果たしてどうなるんだか・・・


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